Kurse Abteilung Breitensport

 

Kursangebot:                 Funktionelle Gymnastik

 

 

Zielgruppe:                    Senioren, die schonend und mit Spaß etwas für ihre Beweglichkeit
                                         und Muskelkraft tun wollen (Sturzprophylaxe, Koordination)

 

Wochentag:                   Mittwoch

 

 

Uhrzeit:                         18.30 – 19.30 Uhr

 

 

Ort:                                Turnhalle Rudolf-Steiner-Schule Bergisch Born (Schwarzer Weg)

 

 

Beschreibung:

 

Bewegung mit Spaß, Körperwahrnehmung, Gelenke mobil halten, spielerisch Koordination trainieren, Sturzprophylaxe, gezieltes Muskel-Training mit Gleichgesinnten

 

Ansprechpartner:            Claudia Reichert-Gehrlein

 

Telefon:                           0176/304 240 97

 

E-Mail:                            claudia-s.reichert@gmx.de